Übersicht
Panax ginseng ist eine bekannte und gut erforschte Ginsengart. Dieses in China, Korea und Russland beheimatete Adaptogen wird als König der Kräuter bezeichnet und ist ein wesentliches pflanzliches Heilmittel, das von chinesischen Heilpraktikern seit Jahrhunderten verwendet wird.
Mechanismus
Die biologisch aktiven Substanzen im Ginseng, die Ginsenoside, stellen das Gleichgewicht des menschlichen Körpers wieder her und neutralisieren die negativen Auswirkungen von Stress. Ginsenoside scheinen eine modulierende Wirkung auf die Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse (HPA) zu haben.
Vorteile
Unterstützt die kognitive Leistungsfähigkeit
Hilft, das Arbeitsgedächtnis zu verbessern
Hilft, Müdigkeit zu verringern
Hilft bei der Verbesserung der Wachsamkeit und der Entspannung
Referenzen
1. Cao G, Su P, Zhang S, Guo L, Zhang H, Liang Y, Qin C, Zhang W. Ginsenosid Re reduziert die Aβ-Produktion durch Aktivierung von PPARγ zur Hemmung von BACE1 in N2a/APP695 Zellen. Eur J Pharmacol 2016; 793:101-108.
2. Kim DH. Chemische Diversität von Panax ginseng, Panax quinquifolium und Panax notoginseng. J Ginseng Res 2012; 36(1):1-15.
3. Kim HS, Kim MK, Lee M, Kwon BS, Suh DH, Song YS. Wirkung von Rotem Ginseng auf die Genotoxizität und die gesundheitsbezogene Lebensqualität nach adjuvanter Chemotherapie bei Patientinnen mit epithelialem Eierstockkrebs: Eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie. Nutrients 2017; 9(7).
4. Kim YS, Woo JY, Han CK, Chang IM. Sicherheitsanalyse von Panax Ginseng in randomisierten klinischen Versuchen: Eine systematische Überprüfung. Medicines (Basel) 2015; 2(2):106-126.
5. Lee S, Rhee DK. Auswirkungen von Ginseng auf stressbedingte Depressionen, Angstzustände und die Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse. J Ginseng Res 2017;41(4):589-594.
6. Kim YS, Woo JY, Han CK, Chang IM. Sicherheitsanalyse von Panax Ginseng in randomisierten klinischen Versuchen: Eine systematische Überprüfung. Medicines (Basel) 2015; 2(2):106-126.
7. Patel S, Rauf A. Adaptogenes Kraut Ginseng (Panax) als medizinisches Lebensmittel: Status quo und Zukunftsaussichten. Biomed Pharmacother 2017; 85:120-127.
8. Rokot NT, Kairupan TS, Cheng KC, Runtuwene J, Kapantow NH, Amitani M, Morinaga A, Amitani H, Asakawa A, Inui A. A Role of Ginseng and Its Constituents in the Treatment of Central Nervous System Disorders. Evid Based Complement Alternat Med 2016; 2016:2614742.
9. Shim JS, Song MY, Yim SV, Lee SE, Park KS. Globale Analyse der schützenden Wirkung von Ginsenosid Rg1 in β-Amyloid-behandelten neuronalen Zellen. J Ginseng Res 2017;41(4):566-571.
10. Yan B, Liu Y, Shi A, Wang Z2, Aa J3, Huang X4, Liu Y. Investigation of the Antifatigue Effects of Korean Ginseng on Professional Athletes by Gas Chromatography-Time-of-Flight-Mass Spectrometry-Based Metabolomics. J AOAC Int 2017 Sep 19.